靠AI做的攻略，就敢徒步进山，海拔4000米的高山有多大的风险，一无所知。差一点交代在山里。来自俄罗斯三个户外新手，在美国攀爬海拔4300米的沙斯塔山，靠AI做的攻略，贸然徒步进山，最后导致一人受伤，三人被困一夜，水和食物也不够，多亏救援队来的及时，要不然差一点交代在这里。
警察找到他们以后，他们说在Gemini查了很久的攻略，还要YouTube上看过视频，同时，在一些专业的户外平台上找了很多攻略，给到他们的信息都是8小时能把这座山攀登完，于是他们就待了八小时的水和食物。
后来，他们说这些AI不靠谱。
其实，AI上面不知道你是新手还是老户外，他们按照通常的通用模型，查到的一些资料，或者是收录的一些资料，给到的攻略，肯定就是这样的，因为这些攻略都是老驴友写的。
没有新手写的，然而新手呢？
体力不支，找不到方向了会慌，没有专业的领队带领，等等，就会非常容易出错。
无独有偶，这两年国内的四姑娘山，稻城亚丁等等高海拔的这些地方，都有出事的情况，也都表现出来了同样的境遇。
一是新手，找AI做攻略，去网上找攻略，甚至有的人什么都没做，跟着就来了。
二是领队，非专业性，最基本的cpr和aed都不会用，也没有经过急症应对的培训，更不知道带什么专业的装备，应急药品，甚至有的领队连应急包都没有，更别说会懂营养学这些了；也不了解来的队友身体是一个什么样的状况，有没有提前锻炼过，等等，真遇到了特殊情况，领队也慌了。
三是对高原了解过少，随着海拔升高，温度越低，温差越大，空气越稀薄，喘气越困难，消耗量越大，甚至出汗过多导致缺钾症等等，都会把大家带到一次次的危险当中。
出来徒步，特别是高山徒步，大家记住，一定要做以下的准备工作。
第一，提前要锻炼，要让自己的身体，有一个锻炼的过程，肌肉，体力，都有一个能够应对这次徒步的锻炼。
否则，你就先玩一玩，一日爬山，两三个小时或者三四个小时就能徒步的这种山，至少经过十座山的锻炼，才能去高原徒步。
对负重，背囊，以及脚部全方位神经的训练，以及肌肉的训练，体力的训练，都要经过一个长期的磨练，才能进行两到三日的高山徒步。
第二，找一个合格的领队，能给到你专业的指导，同时，要做好专业的应急救援，而且要具备专业的急救素质，甚至拿过aha证书，因为aha的证书它会有急症的训练。
第三，做好准备工作，了解高原特性，参加一些专业的培训那就更好了，同时，要把自己的背囊，要把徒步所需要带的东西都带上，还有部分专业装备，同时要学会计算热量，食量，还有矿泉水，并且留有冗余，才能够在特殊情况下保证万无一失。
新手，切莫单独前往。
特别是高原上，海拔4000米以上的地方，如果没有经过前期锻炼，容易脑颅压升高，就跟喝醉酒一样，头晕，恶心，呕吐，有一种死去活来的感觉，会让你特别难受。
而且，我们还要在高原上徒步，那么，对每一个人的身体要求，特别的高，来之前，要把该做的准备工作全部做好，同时，保证通信畅通，可以利用北斗短信，卫星电话等等，做到随时呼救的能力，才能出发。
户外，是一种高风险的运动，而且对专业知识要求特别的高，如果非专业人员进入，将会给自己带来很多不可控的风险。
切记，不是AI不靠谱，即使是AI给了你全部的攻略，然而，在行进的过程当中，依然会出现很多的特殊情况，是你们自己没有见过，也不知道怎么处理的情况，心就会慌，心慌大脑就变傻了，什么主意都没有了，大脑变成了一片空白，而且越着急越空白。
所以，领队的作用，就是让你一片空白的大脑，随时回归理智的一种方法，记住了吗？
无知者无畏，不要认为自己什么都能干，其实我们人类非常的渺小，前人开路，我们跟着走就可以了，要相信术业有专攻。
好了，就说这么多吧，希望以后户外圈，多一份探索，多一份安全，多一个敬畏大自然的人，多一份幸运…
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